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售后服务上门服务电话，智能分配单据：老挝“中文热”持续升温 会中文成为就业市场“必杀技”

　　昆明6月6日电 (王胜嫔)“当年，我们的招生信息刚发布，报名的老挝学生就排起了长队，完全出乎我们预料。”回忆起8年前在老挝苏发努冯大学孔子学院开设第一期中文培训班的情景，该孔子学院首任院长、昆明理工大学对外合作处处长的张明虎记忆犹新。

　　这期原计划只是小范围试水，面对扑面而来的报名热情，最终扩招录取了150人。从此至今，在老挝学习中文的热潮长盛不衰。苏发努冯大学孔子学院已将中文课堂延伸到当地的专科学校、中学乃至小学。“只要开课，就有学生来，选学中文的总是最多的。”张明虎说。

图为老挝一家三口人同时在中文课堂学习的场景。昆明理工大学 供图

　　就业“必杀技”

　　老挝青年为何对中文如此热衷？张明虎的答案干脆利落——就业“必杀技”。

　　“会中文和不会中文的，在今天的老挝就业市场上待遇差距非常之大。”他给记者讲了一个靠中文改写命运的故事：一名老挝苗族青年，原本只会只言片语的中文，进入孔子学院系统学习后，练就了流利的中文口笔译能力。凭着这身本事，他顺利入职中铁二院的中老铁路项目部，担任专业翻译，月薪从最初的1000元(人民币，下同)一路涨到12000元，至13000元。

　　“这个月薪在老挝，已经跻身超高收入群体。”张明虎说，虽然这只是个例，但从普遍情况看，会中文的老挝员工，月收入通常比不会中文的高出几百元甚至上千元。

　　2016年12月，中老铁路全线开工仪式在老挝琅勃拉邦举行。作为共建“一带一路”的标志性工程，这条铁路从建设之初，就催生出对中老双语人才的巨大需求。

　　“我们当时做过调研，发现和中老铁路相关的职业技能方向，最受老挝年轻人欢迎。”张明虎说。

　　为满足铁路建设和运营对双语人才的需求，老中铁路有限公司联合老挝苏发努冯大学孔子学院，开设了“中文+铁路技术”培训班，通过“双语夜校”等模式，让老挝员工快速掌握专业术语。

　　自2021年底，中老铁路正式开通运营以来，客货运输数据连创新高，黄金大通道的效应持续放大。截至目前，中老铁路上的老挝籍员工占比已达63%，懂专业、会中文的员工比例，从开通初期的5%跃升至61%。

　　变化远不止在铁轨之上。铁路沿线的餐饮、住宿、服务行业，同样急需懂中文的老挝人。近年来，随着绿色能源、跨境电商等新业态的蓬勃兴起，中文在老挝的应用场景不断拓展。“很多培训班出来的学生，进了酒店、餐厅、旅行社这些第三产业。”张明虎说。

　　一群“搭桥人”的接力

　　老挝掀起“中文热”后，师资短缺是最大瓶颈。张明虎在2021年做过统计，当时全老挝学中文的学生约2万至3万人，但具备教学资质的中文师资仅几百人。这些老师主要来自中国公派的在职教师和国际中文教师志愿者，他们与老挝本土培养的中文人才一起，支撑起老挝中文教育的一片天。

　　2019年，老挝苏发努冯大学成功获批，开办北部地区首个中文本科专业。该校至今已培养本土中文专业毕业生200余名，当前还在推进“中文+商务”本科专业建设。而作为老挝中文教育标杆的国立大学孔子学院，办学16年来已培养了中文学员数千人，2021年起开设中文师范本科专业，2025年6月首批74名老挝籍本科生顺利毕业，他们逐渐成为本土师资的重要力量。

　　在推动中文教育的历程中，张明虎的搭档苏提达，是一个绕不开的名字。这位老挝女性曾在中国西南财经大学攻读博士学位。2016年归国后，她出任苏发努冯大学孔子学院老方院长，大力推动“中文+职业技能”融合培养，为老挝输送了一大批既懂中文、又具备专业技能的复合型人才。

　　2025年，苏提达被任命为老挝驻华大使馆教育文化参赞，从中国留学生到孔子学院院长，再到外交官，她的人生轨迹是中老教育合作的缩影。

　　张明虎感慨，“孔子学院像一扇窗，让老挝老百姓看到了真实的中国。现在越来越多老挝年轻人主动学中文、唱中文歌。每每看到他们用中文高歌一曲时，我们自己都会眼角湿润。”

　　目前中文正式纳入老挝国民教育体系，越来越多老挝学子靠中文改变生活。依托语言搭建的连心桥，正持续助力中老两国民心相通、携手发展。(完)

今日相关部门发布新研究报告老挝“中文热”持续升温 会中文成为就业市场“必杀技”

　　昆明6月6日电 (王胜嫔)“当年，我们的招生信息刚发布，报名的老挝学生就排起了长队，完全出乎我们预料。”回忆起8年前在老挝苏发努冯大学孔子学院开设第一期中文培训班的情景，该孔子学院首任院长、昆明理工大学对外合作处处长的张明虎记忆犹新。

　　这期原计划只是小范围试水，面对扑面而来的报名热情，最终扩招录取了150人。从此至今，在老挝学习中文的热潮长盛不衰。苏发努冯大学孔子学院已将中文课堂延伸到当地的专科学校、中学乃至小学。“只要开课，就有学生来，选学中文的总是最多的。”张明虎说。

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　　老挝青年为何对中文如此热衷？张明虎的答案干脆利落——就业“必杀技”。

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　　“这个月薪在老挝，已经跻身超高收入群体。”张明虎说，虽然这只是个例，但从普遍情况看，会中文的老挝员工，月收入通常比不会中文的高出几百元甚至上千元。

　　2016年12月，中老铁路全线开工仪式在老挝琅勃拉邦举行。作为共建“一带一路”的标志性工程，这条铁路从建设之初，就催生出对中老双语人才的巨大需求。

　　“我们当时做过调研，发现和中老铁路相关的职业技能方向，最受老挝年轻人欢迎。”张明虎说。

　　为满足铁路建设和运营对双语人才的需求，老中铁路有限公司联合老挝苏发努冯大学孔子学院，开设了“中文+铁路技术”培训班，通过“双语夜校”等模式，让老挝员工快速掌握专业术语。

　　自2021年底，中老铁路正式开通运营以来，客货运输数据连创新高，黄金大通道的效应持续放大。截至目前，中老铁路上的老挝籍员工占比已达63%，懂专业、会中文的员工比例，从开通初期的5%跃升至61%。

　　变化远不止在铁轨之上。铁路沿线的餐饮、住宿、服务行业，同样急需懂中文的老挝人。近年来，随着绿色能源、跨境电商等新业态的蓬勃兴起，中文在老挝的应用场景不断拓展。“很多培训班出来的学生，进了酒店、餐厅、旅行社这些第三产业。”张明虎说。

　　一群“搭桥人”的接力

　　老挝掀起“中文热”后，师资短缺是最大瓶颈。张明虎在2021年做过统计，当时全老挝学中文的学生约2万至3万人，但具备教学资质的中文师资仅几百人。这些老师主要来自中国公派的在职教师和国际中文教师志愿者，他们与老挝本土培养的中文人才一起，支撑起老挝中文教育的一片天。

　　2019年，老挝苏发努冯大学成功获批，开办北部地区首个中文本科专业。该校至今已培养本土中文专业毕业生200余名，当前还在推进“中文+商务”本科专业建设。而作为老挝中文教育标杆的国立大学孔子学院，办学16年来已培养了中文学员数千人，2021年起开设中文师范本科专业，2025年6月首批74名老挝籍本科生顺利毕业，他们逐渐成为本土师资的重要力量。

　　在推动中文教育的历程中，张明虎的搭档苏提达，是一个绕不开的名字。这位老挝女性曾在中国西南财经大学攻读博士学位。2016年归国后，她出任苏发努冯大学孔子学院老方院长，大力推动“中文+职业技能”融合培养，为老挝输送了一大批既懂中文、又具备专业技能的复合型人才。

　　2025年，苏提达被任命为老挝驻华大使馆教育文化参赞，从中国留学生到孔子学院院长，再到外交官，她的人生轨迹是中老教育合作的缩影。

　　张明虎感慨，“孔子学院像一扇窗，让老挝老百姓看到了真实的中国。现在越来越多老挝年轻人主动学中文、唱中文歌。每每看到他们用中文高歌一曲时，我们自己都会眼角湿润。”

　　目前中文正式纳入老挝国民教育体系，越来越多老挝学子靠中文改变生活。依托语言搭建的连心桥，正持续助力中老两国民心相通、携手发展。(完)

鲁网11月26日讯“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”《黄帝内经》早已揭示冬季养生的本质在于“藏”。随着立冬节气到来，人体阳气内敛，脏腑进入休养状态。滨城区三河湖镇卫生院中医科紧密围绕“藏阳气、护脏腑、调情志、防冬病”四大原则，为您送上冬季养生指南，助您为来年的健康储备充足能量。

起居调摄是养阳关键

冬季应遵循“早卧晚起，必待日光”的规律，每晚10点前入睡以收纳阳气，清晨7点后待天光放亮再起床，避开低温对血管的刺激。室内需保持18～22℃恒温与50%～60%湿度，外出则重点防护头、颈、背、脚四大部位，睡前用40℃温水加生姜、艾叶泡脚15～20分钟，可温通全身经络。

饮食调养重在补肾固元

“肾主冬藏”，冬季应增苦少咸，阳虚体质者可多食羊肉、桂圆等温补食材，普通人群宜用山药、莲子等健脾平补。同时遵循“少食多餐”原则，避免高盐油腻食物，保证温水摄入，减少肠胃负担。

艾灸按揉解锁“养生密码”

冬季寒气易伤阳气，通过艾灸或按揉特定穴位，可直接温补脏腑、调和气血，在此为您推荐四大“暖身要穴”。

关元穴：位于肚脐下四横指处，是“关藏元气”的要穴。每周艾灸2～3次，每次15～20分钟，能改善畏寒怕冷、夜尿频多，按揉时以掌心顺时针搓至发热为宜。

肾俞穴：位于与肚脐同高的腰部两侧，搓热双手快速搓擦此穴至温热渗透，可直接补益肾气，可缓解腰背酸冷。

涌泉穴：足底前1/3凹陷处，泡脚后搓擦100次，能引火归元，可平衡冬季进补导致的“虚火”上炎，改善口腔溃疡、失眠等问题。

足三里穴：膝盖下四横指处，艾灸或按揉可健脾胃，可避免“虚不受补”，为补肾提供后天保障。

运动与情志兼顾“内敛”

宜选择太极拳、八段锦等舒缓运动，以身体微热无汗为度，避免大汗耗阳；情绪上保持“志若伏若匿”的状态，减少郁怒思虑，通过独处复盘或家庭互动滋养心神。

冬季闭藏，是一年养生的“蓄力关键期”。起居、饮食、穴位养护等方法，皆需贴合个人体质灵活调整，若您对自身体质判断不准或想获取专属养生方案，三河湖镇卫生院中医科可为您提供专业指导，助您安稳度过寒冬，积攒满满生机迎接春日。（通讯员张晓凤刘洪江）

范贵勤

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