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售后服务上门服务电话，智能分配单据：在交友软件上求职是另辟蹊径还是剑走偏锋？

　　有人在交友软件上划清边界 也有人在此“邂逅”一份工作

　　在交友软件上求职是另辟蹊径还是剑走偏锋？

　　在传统招聘渠道频频遭遇“已读不回”后，一些年轻人开始把交友软件当成获取工作机会的新入口。留英女生阿双在某知名招聘求职平台投了上百份简历无果后，抱着“多条路”的心态下载了一个交友软件。没想到一周后，在一位波兰男生的帮助下，她顺利拿下一所学校的助教岗位。年轻人在交友软件上求职，是另辟蹊径，还是剑走偏锋？

　　换个思路

　　她决定用交友软件碰运气

　　2025年七八月，在英国利兹大学攻读语言学第二个硕士学位的阿双结束了所有课程。此前，她已在国内拿到北京语言大学汉语国际教育专业的第一个硕士学位，本科则是英语专业，教育背景一路与语言教学紧密相关。

　　课程结束后，想留在英国工作的阿双开始投递简历，首选是常见的招聘求职平台。“那段时间有空就投，天天投。”阿双说，因为平台支持一键投递，她一天能投出几十份，两个月下来投出了数百份，但只收到过几份面试邀请，绝大部分简历石沉大海。

　　求职陷入困境时，阿双偶然刷到一个帖子，得知有人借助交友软件找到了工作。相关帖子虽不多，但这个思路引起了她的注意。与此同时，她刚经历分手，室友一直在使用交友软件，也劝她不妨下一个试试。

　　“找工作和找对象两种想法都有，但找对象随缘，目标还是明确在‘找工作更重要’。”阿双说，她选择了Hinge(一款恋爱交友App)，理由是市面上的交友软件虽多但鱼龙混杂，而该平台要求用户标注自己的行业，且多数用户具备本科以上学历，注册时也有信息核验环节，这让她更放心。

　　阿双特意选了一张带有中国文化元素的照片当头像，“如果有人对中国文化感兴趣，看到照片，可能会想跟我聊天吧。”个人简介部分，她注明自己有一份兼职——在一所中学担任中文老师，并特意在末尾加了一句：“我没有全职工作，想找一份正式工作。”

　　表明求职意向后，阿双仍要按软件交友逻辑筛选匹配对象。因为个人主页大多不会标注职业，她没法判断对方能否帮忙内推，只能凭第一印象筛选“学历别太低”。匹配成功后，不少人会询问她的意向岗位。阿双一般回复：“教师、行政助理，或是企业咨询类都可以，要求不高，你有合适岗位都可以推给我。”但大部分对话止步于此，“他们确实问了我，但就是泛泛而谈，没有提供实际帮助。”

　　阿双注意到，平台上有大量用户来自金融、科技行业，其中不乏牛津、剑桥等名校背景的人。她说：“如果是相关专业的求职者，说不定真的有机会在交友软件上找到未来公司的上级领导。”但她也不否认，以这种方式找工作“仍然靠运气”。

　　大约一周后，一个头像为背影、背景是唐人街的男生主动向阿双打了招呼。对方是波兰人，七岁到英国，换过许多工作，自然也知道不少找工作的门路。聊到工作时，对方问阿双想做什么，随后给她推了几个招聘链接。那是她从未听过的求职渠道——地方议会委员会网站。通过他，阿双才意识到，英国许多岗位并不在主流招聘求职平台上发布，而是藏在各个地方议会委员会的官方网站里。她立刻去搜了自己所在伊灵区的议会委员会官网，果然看到几所学校的招聘信息，便全部投了简历。

　　期间，波兰男生还主动联系了一位在某所学校当助教的朋友，想替她问问有没有空缺。可惜对方告知，那所学校已经招满了。男生没有就此作罢，反而又细心整理出不少其他学校的招聘信息，一并发给了她。

　　一周后，阿双收到了当地负责特殊教育需求与残疾事务部门的面试通知。面试安排在上午，巧的是，那天正好是她的生日。更让她意外的是，当天下午她就接到了面试通过的电话。第二天，她便递交了材料，办理入职。

　　她第一时间把消息分享给了那位波兰男生：“我过了，今天是我生日，太高兴了！”对方随即约她出来吃饭。那是两人第一次线下见面，地点选在一家波兰餐厅。男生特意准备了一个小蛋糕，还写了一张生日贺卡。席间，他们聊工作、聊生活，也自然而然地聊起了中波两国的饮食文化。

　　从眼神和言辞中，阿双已察觉到对方对自己有好感，但她觉得对方与自己的择偶标准有些差距。后来男生再次邀约时，她婉拒了。对方应该也明白了她无意继续发展感情。此后，两人只在社交媒体上偶尔聊些无关痛痒的话题，默契地停留在“线上好友”的关系。“如果他真的想帮你，你就接受，你再送礼或请客感谢他就行，但感情是另外一回事。”找到这份工作后，阿双立刻卸载了交友软件。

　　筛选学历、专业等信息

　　交友软件成“隐形人才库”

　　阿双的清醒，在小黎那里变成了一条原则：绝不把工作与感情搅在一起。

　　小黎使用某全球知名的交友软件已有两年多。她认为，如果真要正经在交友软件上找工作，不排除会刷到一些个人猎头或HR(人力资源)。她就曾有过一次在交友软件上与“行业小佬”见面的经历。当时她刚好离职，对方向她递出了橄榄枝。但因为小黎意在创业，便婉拒了。

　　当被问到如果当时就是想入职企业，会不会接受这个面试机会时，小黎坦言：“你别说，我还真可能会考虑。”她定下前提：只在对对方没有异性好感、无意发展私人关系时，才会考虑是否能通过交友软件获得工作机会，并坦诚表达自己的想法。她认为，如果提前说明，就不算欺骗。“我觉得工作里面最好不要掺杂太多私人感情，不然很难处理好。如果我对这个人的工作能力有一定认可，感情上又有什么情愫的话，工作起来会很影响判断，对整个人滤镜太强了。”在小黎看来，工作与爱情只能二选一。

　　有人在交友软件上划清边界，也有人在这里挖掘“机会”。小黎就刷到过一位自称拥有三家公司的男性用户。本该填写个人简介的位置，被换成了招聘内容。简介里密密麻麻罗列着前端、后端、运营等多个岗位，业务覆盖能源、智能家居、游戏三大领域，招聘要求也标注得十分具体。至于个人情感经历，只在简介末尾象征性地提了几句。

　　小黎坦言，她一眼被那些招聘内容吸引，并非因为需要工作，而是觉得“很滑稽”。交友软件上，用大段文字介绍自己的人本就不多，遇到长简介，她反而会多看几眼。

　　她的第一反应是怀疑：把这么多岗位直接挂上约会档案，未免“有点招摇”，对于这些内容的真实性，小黎持保留态度。在她看来，对方更像是在打造个人标签。“单看这些展示，很容易让人觉得他是位能力出众的创业者。”不过，就算小黎心里存疑，也不得不承认，对方想要展现的“优秀创业者”形象，确实立住了。她把这个发现截图发到社交平台，帖子很快火了，获得了四百多个点赞和一百多条留言。

　　小黎认为，网友们反应如此热烈，也折射出当下大家对工作机会格外关注的心态，“所以才会有人对这种帖子那么在意。”更让她意外的是，很多网友根本没看懂帖子原意，误以为是小黎本人在招人，纷纷私聊询问有没有岗位。还有至少七八位网友求她推一下那位男士的微信。

　　小黎特意置顶了一条网友留言。那位网友说，自己也在交友软件上招人：“我在创业期，感觉招人比找男朋友难多了，不能放过一个机会！”她还提到，每次去北京、上海等地的软件园，总能找到很多互联网行业从业者。“就算招不起，聊聊天也能获取不少信息。”

　　在交友软件上“捞人”的，远不止求职者。被家里催婚催得紧的猎头米粒，就是另一个典型。因家里催婚，米粒一开始只是把交友软件当作认识异性的渠道。做了五年猎头的她，主攻财务金融及战略类岗位。直到某天，她突然发现，交友软件居然能筛选学历、留学背景、专业、行业乃至年龄。“看到这些信息后，你会发现有些人，反而在工作上能用得上。”她直言。

　　米粒的个人简介并没有写明招聘目的。匹配成功后，她会先寒暄，介绍自己的职业，等对方也聊到生活状态时，她再顺势开玩笑说：“你找不找工作？找工作的话，我可以帮忙。”她把这叫作“利他心态”，起码能互相分享市场信息。有人回她“你也太卷了吧，这么晚还在工作”，也有人觉得她挺有意思。

　　米粒透露，从匹配成功到对方发来详细简历，有时最快只需半小时。“大家找工作的状态都很积极，随时备着简历。”简历都是加微信后发来的。她有两个微信号：一个工作号，一个私人号。“我会根据聊天内容判断，这个人该归到哪一类。”私人号留给那些感觉有机会发展成男女朋友、或者她比较感兴趣的人。

　　后来，米粒还真在软件上遇到了自己的现男友。她最先注意到他资料页上的一张照片，照片背后有一家公司的Logo。她猜测对方可能就是那家公司的员工，起初只是想通过他了解一下那家公司的状况，便约了线下见面。“和别人不一样，他长得好看，还风趣幽默。”两人一见如故，从猎头与候选人的对话模式自然过渡到约会关系，一切都很自然，关系确认也水到渠成。随后，米粒也顺势卸载了交友软件。

　　猎头通过交友软件找人成功概率极低

　　回顾三个月的交友软件使用经历，米粒粗略一算，收到将近二十份简历。但最终，通过这个渠道安排面试的只有两人，且无人被实际录用。她倒不觉得可惜，毕竟交友软件从来不是她找人的主战场，只是一个补充渠道。那些“落选者”被她存进了资源库，“就看未来能不能合作。”

　　她坦言，作为猎头想在交友软件上招到合适的人，概率极低，但数据也算正常：“我招的岗位基本年薪三十万以上，对候选人的要求本来就高。就算在正规招聘平台上，找到合适简历的成功率都很小，更别提在交友软件上了。”米粒日常工作中，一天要通过各种渠道筛上百份简历，交友软件里收到的二三十份“不过是沧海一粟”。

　　不过，与传统招聘渠道相比，米粒觉得交友软件在信息获取上“还蛮有价值的”。多一个渠道认识人、了解市场动态和公司信息，才能提高成单率。

　　米粒男友曾给她介绍过自己的几位同事，米粒把他们推给了做其他岗位猎头的同事，有的已经成单。“单纯大海捞针很难，有时运气好碰上一两个人，再通过他们去链接更多人——我觉得这是个很好的模式。”

　　长期在交友软件上与陌生人聊天，也让米粒形成了一种观察人的习惯。在她看来，一个人的资料介绍、朋友圈文案甚至求职简历，都只能呈现他想展示的一面。“文字里的东西可能会被包装，但一个人的真实状态藏在细节里。”米粒说，做招聘这些年，她越来越重视候选人的生活状态和性格特征，因为企业招人不仅是技能匹配，更要考虑长期稳定性和文化适配度。至于交友软件上获取的职业信息是否靠谱，米粒只说了一句话：“当一个人的简历发过来，我有很多方法做他的背调。”

　　“有人用交友软件招人，并非没有道理。”同样身为小微企业创业者的小黎对此并不意外。她一直在用某大型招聘平台招人，但“投递的人虽多，后台看到的大多数人，实际都不太符合岗位需求”。在她看来，小公司招人最难的不是看简历上的技能，而是判断一个人是否适合公司的生存状态。微小企业本身稳定性弱、变化快，大公司可以把人固定在某个岗位上，小公司却往往需要一个人身兼数职。因此，相比纸面履历，小黎更看重一个人的性格、沟通能力和适应能力，而这些恰恰是日常聊天交流中更容易观察到的东西。

　　招人之难，让小黎深感筛选人才之不易，也让她对任何可能接触同行或潜在合作者的渠道都多了一分留意，交友软件便是其中之一。

　　在社交平台上，关于“用Dating App找工作”的讨论中，像阿双这样“碰运气”的尝试并不少见。但随着话题发酵，一个更尖锐的视角被抛了出来：当女性在交友软件上求职时，外貌和性别是否成了隐形筹码？

　　有网友质疑，因为求职者是女性，对方可能更愿意回应，外貌在职业机会中也会起到一定作用。对此，阿双看得很开。她曾听朋友说起一个真实案例：一场面试中，一位候选人有五年以上经验，面试官却选了另一个只有三年经验的人，理由是“他觉得跟这个人性格更合，各方面聊得来”。“不是经历和能力越好就一定会挑你，你自带的氛围、气质也很重要。”阿双说。

　　阿双同时强调，用社交软件找工作，无非是多一些人脉资源，“多给自己一些可能”，“不能以结果为导向，非要在这类软件上找到工作，那心态就错了。它更像是一种社交尝试，找到了是幸运，没找到也是正常的事。”(文中人物均为化名)

　　文/本报记者 王婧懿

　　统筹/林艳 张彬

　　来源：北京青年报

昨日官方发布新变化在交友软件上求职是另辟蹊径还是剑走偏锋？

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　　期间，波兰男生还主动联系了一位在某所学校当助教的朋友，想替她问问有没有空缺。可惜对方告知，那所学校已经招满了。男生没有就此作罢，反而又细心整理出不少其他学校的招聘信息，一并发给了她。

　　一周后，阿双收到了当地负责特殊教育需求与残疾事务部门的面试通知。面试安排在上午，巧的是，那天正好是她的生日。更让她意外的是，当天下午她就接到了面试通过的电话。第二天，她便递交了材料，办理入职。

　　她第一时间把消息分享给了那位波兰男生：“我过了，今天是我生日，太高兴了！”对方随即约她出来吃饭。那是两人第一次线下见面，地点选在一家波兰餐厅。男生特意准备了一个小蛋糕，还写了一张生日贺卡。席间，他们聊工作、聊生活，也自然而然地聊起了中波两国的饮食文化。

　　从眼神和言辞中，阿双已察觉到对方对自己有好感，但她觉得对方与自己的择偶标准有些差距。后来男生再次邀约时，她婉拒了。对方应该也明白了她无意继续发展感情。此后，两人只在社交媒体上偶尔聊些无关痛痒的话题，默契地停留在“线上好友”的关系。“如果他真的想帮你，你就接受，你再送礼或请客感谢他就行，但感情是另外一回事。”找到这份工作后，阿双立刻卸载了交友软件。

　　筛选学历、专业等信息

　　交友软件成“隐形人才库”

　　阿双的清醒，在小黎那里变成了一条原则：绝不把工作与感情搅在一起。

　　小黎使用某全球知名的交友软件已有两年多。她认为，如果真要正经在交友软件上找工作，不排除会刷到一些个人猎头或HR(人力资源)。她就曾有过一次在交友软件上与“行业小佬”见面的经历。当时她刚好离职，对方向她递出了橄榄枝。但因为小黎意在创业，便婉拒了。

　　当被问到如果当时就是想入职企业，会不会接受这个面试机会时，小黎坦言：“你别说，我还真可能会考虑。”她定下前提：只在对对方没有异性好感、无意发展私人关系时，才会考虑是否能通过交友软件获得工作机会，并坦诚表达自己的想法。她认为，如果提前说明，就不算欺骗。“我觉得工作里面最好不要掺杂太多私人感情，不然很难处理好。如果我对这个人的工作能力有一定认可，感情上又有什么情愫的话，工作起来会很影响判断，对整个人滤镜太强了。”在小黎看来，工作与爱情只能二选一。

　　有人在交友软件上划清边界，也有人在这里挖掘“机会”。小黎就刷到过一位自称拥有三家公司的男性用户。本该填写个人简介的位置，被换成了招聘内容。简介里密密麻麻罗列着前端、后端、运营等多个岗位，业务覆盖能源、智能家居、游戏三大领域，招聘要求也标注得十分具体。至于个人情感经历，只在简介末尾象征性地提了几句。

　　小黎坦言，她一眼被那些招聘内容吸引，并非因为需要工作，而是觉得“很滑稽”。交友软件上，用大段文字介绍自己的人本就不多，遇到长简介，她反而会多看几眼。

　　她的第一反应是怀疑：把这么多岗位直接挂上约会档案，未免“有点招摇”，对于这些内容的真实性，小黎持保留态度。在她看来，对方更像是在打造个人标签。“单看这些展示，很容易让人觉得他是位能力出众的创业者。”不过，就算小黎心里存疑，也不得不承认，对方想要展现的“优秀创业者”形象，确实立住了。她把这个发现截图发到社交平台，帖子很快火了，获得了四百多个点赞和一百多条留言。

　　小黎认为，网友们反应如此热烈，也折射出当下大家对工作机会格外关注的心态，“所以才会有人对这种帖子那么在意。”更让她意外的是，很多网友根本没看懂帖子原意，误以为是小黎本人在招人，纷纷私聊询问有没有岗位。还有至少七八位网友求她推一下那位男士的微信。

　　小黎特意置顶了一条网友留言。那位网友说，自己也在交友软件上招人：“我在创业期，感觉招人比找男朋友难多了，不能放过一个机会！”她还提到，每次去北京、上海等地的软件园，总能找到很多互联网行业从业者。“就算招不起，聊聊天也能获取不少信息。”

　　在交友软件上“捞人”的，远不止求职者。被家里催婚催得紧的猎头米粒，就是另一个典型。因家里催婚，米粒一开始只是把交友软件当作认识异性的渠道。做了五年猎头的她，主攻财务金融及战略类岗位。直到某天，她突然发现，交友软件居然能筛选学历、留学背景、专业、行业乃至年龄。“看到这些信息后，你会发现有些人，反而在工作上能用得上。”她直言。

　　米粒的个人简介并没有写明招聘目的。匹配成功后，她会先寒暄，介绍自己的职业，等对方也聊到生活状态时，她再顺势开玩笑说：“你找不找工作？找工作的话，我可以帮忙。”她把这叫作“利他心态”，起码能互相分享市场信息。有人回她“你也太卷了吧，这么晚还在工作”，也有人觉得她挺有意思。

　　米粒透露，从匹配成功到对方发来详细简历，有时最快只需半小时。“大家找工作的状态都很积极，随时备着简历。”简历都是加微信后发来的。她有两个微信号：一个工作号，一个私人号。“我会根据聊天内容判断，这个人该归到哪一类。”私人号留给那些感觉有机会发展成男女朋友、或者她比较感兴趣的人。

　　后来，米粒还真在软件上遇到了自己的现男友。她最先注意到他资料页上的一张照片，照片背后有一家公司的Logo。她猜测对方可能就是那家公司的员工，起初只是想通过他了解一下那家公司的状况，便约了线下见面。“和别人不一样，他长得好看，还风趣幽默。”两人一见如故，从猎头与候选人的对话模式自然过渡到约会关系，一切都很自然，关系确认也水到渠成。随后，米粒也顺势卸载了交友软件。

　　猎头通过交友软件找人成功概率极低

　　回顾三个月的交友软件使用经历，米粒粗略一算，收到将近二十份简历。但最终，通过这个渠道安排面试的只有两人，且无人被实际录用。她倒不觉得可惜，毕竟交友软件从来不是她找人的主战场，只是一个补充渠道。那些“落选者”被她存进了资源库，“就看未来能不能合作。”

　　她坦言，作为猎头想在交友软件上招到合适的人，概率极低，但数据也算正常：“我招的岗位基本年薪三十万以上，对候选人的要求本来就高。就算在正规招聘平台上，找到合适简历的成功率都很小，更别提在交友软件上了。”米粒日常工作中，一天要通过各种渠道筛上百份简历，交友软件里收到的二三十份“不过是沧海一粟”。

　　不过，与传统招聘渠道相比，米粒觉得交友软件在信息获取上“还蛮有价值的”。多一个渠道认识人、了解市场动态和公司信息，才能提高成单率。

　　米粒男友曾给她介绍过自己的几位同事，米粒把他们推给了做其他岗位猎头的同事，有的已经成单。“单纯大海捞针很难，有时运气好碰上一两个人，再通过他们去链接更多人——我觉得这是个很好的模式。”

　　长期在交友软件上与陌生人聊天，也让米粒形成了一种观察人的习惯。在她看来，一个人的资料介绍、朋友圈文案甚至求职简历，都只能呈现他想展示的一面。“文字里的东西可能会被包装，但一个人的真实状态藏在细节里。”米粒说，做招聘这些年，她越来越重视候选人的生活状态和性格特征，因为企业招人不仅是技能匹配，更要考虑长期稳定性和文化适配度。至于交友软件上获取的职业信息是否靠谱，米粒只说了一句话：“当一个人的简历发过来，我有很多方法做他的背调。”

　　“有人用交友软件招人，并非没有道理。”同样身为小微企业创业者的小黎对此并不意外。她一直在用某大型招聘平台招人，但“投递的人虽多，后台看到的大多数人，实际都不太符合岗位需求”。在她看来，小公司招人最难的不是看简历上的技能，而是判断一个人是否适合公司的生存状态。微小企业本身稳定性弱、变化快，大公司可以把人固定在某个岗位上，小公司却往往需要一个人身兼数职。因此，相比纸面履历，小黎更看重一个人的性格、沟通能力和适应能力，而这些恰恰是日常聊天交流中更容易观察到的东西。

　　招人之难，让小黎深感筛选人才之不易，也让她对任何可能接触同行或潜在合作者的渠道都多了一分留意，交友软件便是其中之一。

　　在社交平台上，关于“用Dating App找工作”的讨论中，像阿双这样“碰运气”的尝试并不少见。但随着话题发酵，一个更尖锐的视角被抛了出来：当女性在交友软件上求职时，外貌和性别是否成了隐形筹码？

　　有网友质疑，因为求职者是女性，对方可能更愿意回应，外貌在职业机会中也会起到一定作用。对此，阿双看得很开。她曾听朋友说起一个真实案例：一场面试中，一位候选人有五年以上经验，面试官却选了另一个只有三年经验的人，理由是“他觉得跟这个人性格更合，各方面聊得来”。“不是经历和能力越好就一定会挑你，你自带的氛围、气质也很重要。”阿双说。

　　阿双同时强调，用社交软件找工作，无非是多一些人脉资源，“多给自己一些可能”，“不能以结果为导向，非要在这类软件上找到工作，那心态就错了。它更像是一种社交尝试，找到了是幸运，没找到也是正常的事。”(文中人物均为化名)

　　文/本报记者 王婧懿

　　统筹/林艳 张彬

　　来源：北京青年报

每日商报讯初冬的杭州，层林尽染，登山徒步是市民们欣赏美景的途径之一。然而，不少人在享受自然之美的同时，忽视了潜在的安全隐患。最近，杭州接连出现多起登山救援事件，再次为户外安全敲响警钟。

12月6日，天气回暖，富阳的王女士与丈夫相约来到龙门山杏梅尖。没想到，王女士在下山途中不慎扭伤脚踝。由于山路陡峭、碎石较多，尽管有丈夫在旁搀扶，可王女士依旧难以行走。眼见天色渐晚，地形复杂，怕出意外的她报警求助。

接警后，杭州市公安局富阳分局龙门派出所民警闻佳辰第一时间与报警人取得联系，并确认报警坐标是“中凉亭—杏梅坞006号”。闻佳辰迅速联动龙门消防队，组成救援小队，携带专业装备奔赴现场。

抵达现场后，救援人员发现王女士正处坡陡路险之地。为了避免二次伤害，救援小队小心地将她固定在担架上，在狭窄崎岖的山路上前进。近一个小时的艰难跋涉，终于将王女士安全护送至山下。

白天救援已是不易，夜间气温低、视野差，救援难度更大。

前不久，临安分局昌化派出所接到报警，一对情侣在大明山环线徒步时迷路。两人不熟悉路线，也未携带专业装备，天色渐暗后手电筒也电量耗尽，被困山中无法行动。

民警周伟强立即联动狼行公益义警救援队赶赴山脚，一边安抚情绪，一边研判方位。夜晚山间气温骤降，寒风侵骨，救援刻不容缓。

一个小时后，救援人员在半山腰发现了这对情侣。原来，两人被困时遇到了一位热心驴友，在驴友的引导下，两人慢慢下山。双方会合后，民警将两人平安护送下山。

就在上一场救援结束不久，昌化派出所再次接到求助，两名驴友在清凉峰爬山后失联。

民警顾沛鹏第一时间出警，迅速联系狼行公益义警救援队协同处置。由于失联人员具体位置无法确定，且当时已是凌晨，夜间山林能见度极低、地形复杂，救援队伍摸黑寻找多时无果。

好在次日清晨7时许，报警人周先生传来好消息，两位同伴已自行摸索着向山下移动，并发送来定位信息。救援人员立即调转方向，经过两个小时的寻找，最终在早上9点，在山脚成功接应到两位失联人员。

冬季天气寒冷加之山区气候多变，登山安全不可大意。针对类似事件，杭州警方发出提醒：出发前要计划好登山路线，了解山区路况，并把时间、地点、线路告知亲朋好友，同时携带地图、指南针、手机、电筒、绳索、食品、药品、雨衣、刀具等物品。尽量轻装上山，少带不必要的杂物，减轻负荷。

登山时要选择正规景区，身上最好穿颜色鲜艳的衣服，万一迷路被困，便于搜救人员发现。万一在深山迷路被困了，首先要保持冷静，切勿慌乱。如果手机有信号，应马上报警或和当地有关单位联系，请求救援。不要等到筋疲力尽、资源耗尽才求救。

与救援队取得联系后，需向救援人员提供大概位置、前进路线、可以看到的标志物、与标志物的相对位置、联系方式、目前的身体状况、信号约定等尽可能详尽的资料。同时待在原地或有明显标志物的地方等待救援，千万不要心存侥幸，盲目去尝试别的路。

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