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售后服务上门服务电话，智能分配单据：周末戒咖啡，为何会引发头疼？专家解读

　　周末戒咖啡，为何会引发头疼

　　专家解读：与大脑内这种受体有关

　　近日有媒体报道，浙江一女子每逢周末就头疼到炸裂，究其原因竟是有喝咖啡提神习惯的她戒了周末的两杯咖啡。为何戒咖啡反倒有“不良反应”？南京市第二医院神经内科主任医师王蔚告诉记者，这很可能是“咖啡戒断反应头痛”在作祟。

　　戒咖啡引发“剧烈头痛”

　　王蔚向记者解释，长期大量饮用咖啡的人，大脑内部会发生一系列复杂的生理变化。她进一步解释，我们脑内有一种叫做“腺苷”的物质，它与“腺苷受体”结合后，会抑制神经活动，让人产生困意和疲惫感。而咖啡因的分子结构与腺苷非常相似，它进入大脑后会“抢”在腺苷前面，与腺苷受体相结合。“咖啡因跟腺苷受体结合后，神经抑制就被解除了，人自然会兴奋起来，困意也就消失了。”王蔚说。

　　然而，问题恰恰出在长期喝咖啡的习惯上。王蔚称，如果咖啡因长期占据受体，大脑就会反射性地增加受体的数量，这在医学上称为“受体上调”。简单来说，原本50个受体变成了100个，身体对咖啡因产生了耐受。“你需要喝更多的咖啡才能达到原来的提神效果，这就是为什么有些人咖啡越喝越多。”

　　一旦身体适应了这种高水平的受体数量，突然停止摄入咖啡因，“麻烦”便随之而来。专家指出，此时咖啡因不再与受体结合，而人体自身产生的腺苷就会“蜂拥而上”，与更多受体结合，导致神经被过度抑制。“过度抑制的结果就是脑血管扩张，从而引发头痛、乏力、情绪变差等戒断反应。”周末不喝咖啡后出现的“剧烈头痛”正是源于此。

　　建议间断、小量饮用咖啡

　　那么如何避免或减轻这种戒断性头痛呢？王蔚指出，首先不要突然完全停止喝咖啡。“就像停药一样，需要慢慢减量，让身体有时间适应。”她建议长期饮用者可以每天逐渐减少饮用量，比如从两杯减到一杯半，再减到一杯。其次，不要养成长期大量饮用咖啡的习惯，推荐间断、小量饮用，以保持受体数量的相对平衡。“受体没那么多了，一旦不喝，戒断反应自然就不会那么明显。”

　　王蔚提醒，如果已经出现了戒断性头痛，也不必过于紧张。由于头痛与血管扩张有关，实在难受时可以偶尔服用止痛药缓解，同时多喝水、保证充足睡眠也有助于减轻症状。

　　需要提醒的是，每个人对咖啡因的敏感度存在个体差异，敏感的人更应该严格控制饮用量。

　　专家建议，如果头痛原因不明或持续存在，应及时就医明确病因，不要想当然地自行用药。(扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖)

本月官方披露行业研究成果周末戒咖啡，为何会引发头疼？专家解读

　　周末戒咖啡，为何会引发头疼

　　专家解读：与大脑内这种受体有关

　　近日有媒体报道，浙江一女子每逢周末就头疼到炸裂，究其原因竟是有喝咖啡提神习惯的她戒了周末的两杯咖啡。为何戒咖啡反倒有“不良反应”？南京市第二医院神经内科主任医师王蔚告诉记者，这很可能是“咖啡戒断反应头痛”在作祟。

　　戒咖啡引发“剧烈头痛”

　　王蔚向记者解释，长期大量饮用咖啡的人，大脑内部会发生一系列复杂的生理变化。她进一步解释，我们脑内有一种叫做“腺苷”的物质，它与“腺苷受体”结合后，会抑制神经活动，让人产生困意和疲惫感。而咖啡因的分子结构与腺苷非常相似，它进入大脑后会“抢”在腺苷前面，与腺苷受体相结合。“咖啡因跟腺苷受体结合后，神经抑制就被解除了，人自然会兴奋起来，困意也就消失了。”王蔚说。

　　然而，问题恰恰出在长期喝咖啡的习惯上。王蔚称，如果咖啡因长期占据受体，大脑就会反射性地增加受体的数量，这在医学上称为“受体上调”。简单来说，原本50个受体变成了100个，身体对咖啡因产生了耐受。“你需要喝更多的咖啡才能达到原来的提神效果，这就是为什么有些人咖啡越喝越多。”

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　　建议间断、小量饮用咖啡

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厦门网讯（厦门日报记者翁华鸿通讯员张晶晶王艳红）12日，第六届中国人工智能大赛配套论坛在厦门成功举办。论坛以“融新汇智，竞促发展”为主题，立足国家战略、对接产业需求，汇聚“政产学研用”多方力量，共探人工智能创新技术及发展新路径，发布重磅成果、展示年度技术突破，并同步推动优质项目在厦门加速落地。

作为第六届中国人工智能大赛的重要配套活动，本次论坛通过“1场主论坛+2场主题论坛+1场路演”的形式，实现政策发布、技术研讨、成果展示、项目落地的深度联动。主论坛上，由中国工程院院士沈昌祥领衔，华为、科大讯飞、国投创新院、阿里云等知名企业及科研机构的专家代表，围绕人工智能技术创新、算力底座、智能体等关键议题分享前沿观点，现场累计吸引300余人参加。

备受关注的第六届中国人工智能大赛颁奖仪式也在主论坛上举行。本次大赛聚焦国家部委业务需求、行业热点、产业发展实际，设置大模型对抗赛、人工智能赋能供应链案例征集赛、AIGC视频检测赛等10道赛题，共吸引到近千支队伍报名参赛，累计提交参赛项目1200多个。经过激烈角逐，100支优秀团队脱颖而出，分别获得A级证书或B级证书。

两场主题论坛与项目路演同期举行，打造大赛成果转化新通道。其中，人工智能安全治理论坛发布人工智能安全基准、2025年第二批人工智能安全测评结果等重要成果，邀请头部企业安全专家、获奖团队代表分享行业前沿技术与实践案例；人工智能创新发展论坛通过主题分享与圆桌讨论，全方位拆解AI技术与行业融合的难点、痛点，为产业创新发展注入新动能。

项目路演活动吸引大赛获奖团队、基金公司以及厦门相关企业代表参加。厦门市招商办、市财政局现场就厦门市招商政策和“财政+金融”支持措施进行专题推介。6个涵盖数字员工、海洋机器人等领域的人工智能项目依次完成路演与答辩，为项目落地与产业资源对接搭建高效桥梁。

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六载耕耘打造AI赛事新标杆

作为人工智能领域的重要赛事，中国人工智能大赛自2019年在厦门举办，已成功举办六届。凭借“权威性、影响力、实用性”三大核心优势，大赛迄今共吸引超1800支高校、科研院所及企业队伍参赛，赛题始终紧扣国家产业发展与安全治理需求。其成果集结成的《中国人工智能大赛案例汇编》，已成为大模型技术落地应用与安全治理的重要参考依据。

大赛坚持“以赛促用、以用促兴”，推动技术成果从竞赛走向产业。借助赛事平台，一个“赛事孵化-成果转化-产业集聚”的全链条生态逐步成型。大赛始终着力推动优质项目落地厦门。未来，厦门将继续以大赛为牵引，在大模型创新、智能制造、智能治理等领域持续拓展应用场景，以赛事驱动产业升级，以应用带动生态繁荣，为我国人工智能高质量发展注入更强动能。

第六届中国人工智能大赛获奖团队名单（排名不分先后）

游戏还：没出差评满天飞了